Sağlık

Kilolarınızdan Kurtulamıyor Musunuz? İşte En Büyük Sebebi…

Obeziteye yol açacak hastalığınız yok; şişmanlattığı bilinen bir ilaç da kullanmıyorsunuz ancak kilolardan kurtulamıyorsunuz. Peki, niçin zayıflayamıyorsunuz? Nedeni vücudunuzda gizli…

Bedenin ihtiyaç duyduğundan fazla enerji almak, düzenli ve dengeli beslenmemek ile hareketsiz bir hayat tarzı… Sonuç, “Bunlardan nasıl kurtulacağım?” sorusunu sık sık dillendirmeye yol açan kilolar.

TEKNOLOJİ TEMBELLİK KAYNAĞI

Amerika’daki bir klinikte yapılan araştırma, günümüzde erişkinlerin 1950’li yıllara göre günde 700 kalori daha az harcadığını ortaya koydu. Sebebi ise, son 50 ila 60 senede hızla gelişen teknolojik ürünlerin günlük hayata getirdiği kolaylıklar insanları tembelleştirdi ve hareketsiz bir yaşamı teşvik etti. Tabi bazı hormonal bozukluklar ile metabolik aksaklıklar kiloya neden olabilir. Peki, bahsedilen problemler arasında neler yer alıyor?

İşte o liste:

Tiroid bezinin az çalışması (hipotiroidi)

İnsülin direnci ya da kan şekerinin ani düşmesi

Cinsiyet hormonlarının eksikliği

D vitamini yetersizliği

Uyku kalitesinde bozukluk

Aşırı strese bağlı vücudun kortizon hormonunda yükselme

millet gazetesi

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.