Sağlık

Sık Kilo Alıp Verenlerin Dikkatine!

Deri kilo aldığında gerilir kilo verdiğinde gevşiyor ve zamanla esnekliğini kaybetmeye başlıyor. Kilo alıp verme süreklilik arz ederse deri kalitesi bozuluyor, esnekliğini kaybeden deri çöküyor ve hızlı bir yaşlanma başlıyor.

Bu sözler Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Belma Şahin’e ait. Sabit kiloda kalmanın cilt için önemli olduğunu söyleyen Şahin;

“Bu yüzden hızlı kilo vermekten kaçınıp sağlıklı diyetlerle kilo verme yolu seçilmeli. Stabil kiloya sahip olanların cilt yapısının, sık kilo alıp verenlerden daha esnek ve genç olduğu görülmüştür. Tek yönlü beslenme ve ağır diyetler cildin vitaminsiz kalmasına neden olur. Cildin sağlıklı olması için mümkün olduğu kadar bol taze meyve, sebze, baklagiller ve balık yemeliyiz. Yemeklerimizde ve salatalarda ise has zeytinyağı kullanmaya özen göstermeliyiz” diyor.

Meydan

Related Posts

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.