Sağlık

Zayıflatan Bitki Çayı Tarifleri

Diyet yaparken yedikleriniz kadar içtikleriniz de önem taşıyor. Su içmenin yanında metabolizmanızı hızlandıracak bitki çayları tüketmeniz de gerekli. İşte size 2 bitki çayı tarifi…

Metabolizma hızlandırıcı çay tarifi

Malzemeler:

1 tatlı kaşığı yeşilçay

1 tatlı kaşığı mate

1 parça turunç kabuğu

2 adet acı kırmızı biber

Kaynar su

Hazırlanışı:

Bitkiler porselen ya da cam bir bardağa konulur. Üzerine kaynar su eklenir. Ağzı kapatılarak 5- 10 dakika demlendikten sonra çay içilir. Günde 3- 4 fincan içebilirsiniz. Yüksek tansiyon ve kalp hastaları yeşilçay ve mateyi sınırlı miktarda tüketmeli.

Tatlı isteğini azaltan çay tarifi

Malzemeler:

1 tatlı kaşığı rezene

1 parça meyan kökü

1 çubuk tarçın

Hazırlanışı:

Bitkiler porselen ya da cam bir bardağa konulur. Üzerine kaynar su eklenir. Ağzı kapatılarak 5- 10 dakika demlendikten sonra içilir. Günde 3- 4 fincan içebilirsiniz.

Related Posts

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.