Hem Şık Hem Zarif Olmanın Pratik Yolları

Hayatta daima en iyisini arıyor ve her daim şık ve zarif mi görünmek istiyorsunuz? İnce zevkinize uygun kıyafetler ve aksesuarlar seçip kusursuz bir makyaj yaparak şıklığınızdan emin olun!

Her kadının gizli bir stil sırrı vardır. Bazı kadınlar kendilerine yakışan renkleri ve kıyafetleri çok iyi kullanırlar, bazı kadınlar ise aksesuarları ve makyajları ile şıklıklarını çok iyi tamamlarlar. İşte güzel yaşama sanatının altın kuralları…

Siyah elbise ve altın tonlarında şal

Siyah elbise birçok kadının dolabında olmazsa olmaz parçalardandır. Çok kullanışlı olmakla beraber her zaman şık ve zarif görünmenin anahtarıdır. Vücudunuza tam oturan siyah elbisenizi farklı kombinlerle birçok ortamda kullanabilirsiniz.

Özel bir davete katılacağınız zaman elbisenizin üzerinde kullanacağınız altın tonlarında bir şal sizi anında şık ve zarif gösterecektir. Kıyafetinizi burnu açık bir ayakkabı ve altın sarısı takılar ile tamamlayıp göz kamaştırabilirsiniz. Gardrobunuzun temel parçalarından olacak altın sarısı tonlarda bir şalı mutlaka edinin.

Önemli bir toplantıya mı katılacaksınız? Siyah elbisenizi minik topuklu ayakkabılarınızla tamamlayarak zarifliğinizi ön plana çıkarabilirsiniz. Farkınızı gösterecek bir koku kullanmayı unutmayın.

Aksesuar

Basit bir elbiseyi çanta, bileklik, küpe ve saat yardımıyla anında bir kokteyl elbisesine yani şık ve zarif bir elbise haline dönüştürebileceğinizi biliyor musunuz?

Uçuk pembe bir elbise düşünün. Kulağınıza taktığınız gösterişli altın rengi küpeler, saatiniz ve bilekliğiniz elbisenin havasını anında değiştirecek. Her zaman kullandığınız elbiselerinize lüks ve zarif bir hava katmak için önerilerimizi siz de deneyin.

Saçlar

Önemli bir toplantınız var ya da davete katılmanız gerekiyor, ama kuaföre gidecek vaktiniz yok. Bu hem pratik hem de şık ensede topuz tam da aradığınız saç modeli olabilir. Topuzu yapmak için öncelikle saçlarınızın renginde bir lastik toka ile ensenizde bir atkuyruğu yapın. Saçlarınızı tokanın üstünden ikiye ayırıp atkuyruğu yaptığınız saçı içinden geçirin. Daha sonra parmağınızın yardımıyla bu işlemi düzgün bir şekilde saçınız bitene kadar yapın. İşlem bittiğinde saçınızın ucunu topuzun içine saklayıp tel toka ile sıkıca tutturun. Topuzunuz hazır!

Makyaj

Sadece 10 dakikanızı ayırarak doğal güzelliğinizi ön plana çıkaracak bir makyaj yapmanız mümkün. Nasıl mı? Öncelikle günün yorgunluğunu en fazla belli eden yer olan göz altından başlıyoruz. Morlukları ve yorgunluk izlerini kapatıcı ile kapatıp aynı zamanda cildinizi canlandırabilirsiniz. Sıra geldi iddialı bir göz makyajına. Aydınlatıcı bir baz oluşturmak için parıltılı ve açık tonlu bir farı tüm göz kapağına yayıyoruz. Aydınlatıcının üzerine göz farından koyu kahverengi far ile gölgelendirme yapıyoruz. Gözleri belirginleştirmek için kirpik diplerine göz kalemi ile çizgi çekip maskarayla üst kirpikleri belirginleştiriyoruz. Son olarak argan yağı içeriğiyle dudakları rahatlatan ve besleyen ruj uyguluyoruz.

Sokak Modasında Yeni Trend…

Bu kadar avantajı olan bir modelin siyah rengi pek çok kombinde kendine yer bulabilir. Siyah ispanyol paça pantolonlar, kumaş seçeneğiyle tercih edildiği gibi jean ve deri materyallerde de kendine yer buluyor.

70’ler retro akımının moda trendlerini sarıp sarmaladığı bugünlerde, o döneme ait parçaların modern yorumlarıyla sık sık karşılaşıyoruz. Özellikle kombinlerde başrolü oynayan İspanyol paça, nam-ı diğer flare pantolonlar bu akımın en önemli temsilcisi diyebiliriz. Kusurları mükemmel şekilde kapatan, giyene uzun boy-bacak illüzyonu bahşeden bu güzide parçanın siyah rengi bu aralar sokak modasının favorileri arasında. Üstelik diğer parçalarla kombinlemek bir o kadar da kolay….

Doğru Giyinmenin Püf Noktaları

Doğru kıyafet kombini nasıl yapılır? Giyinirken Nelere dikkat etmeliyiz? İşte bu soruların cevabı…

Kişinin göz zevkinin ve kıyafet zevkinin iyi olması onun iyi ve güzel giyinmesi için büyük bir artıdır. Ancak buna rağmen kıyafet seçimi yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. İşte size doğru giyinmenin püf noktaları…

Yaşına göre giyinmemek

Eğer yaşınız 30 ve üzeriyse kamuflaj desenli kıyafetlerinizi hemen gardırobunuzun derinliklerine gömün ya da yeğeninize verin. Çünkü onlar gerçekten gençler için.

Sadece tayt giymek

Evet taytlar birkaç sezondur çok moda ama eğer bacaklarınıza yeterince güvenmiyorsanız, asla taytı tek başına giymeyin. Uzun tunikler ve topuklu çizmelerle çok daha iyi görüneceğiniz kesin!

Şık da olsa beyaz çizme

Modanın çılgın çocuğu Galliano bile, beyaz; topuklu çizmelerin bir kadını bayağılaştırmaktan başka bir işe yaramadığını söylüyor. Siz onu dinleyin ve eğer böyle bir çizmeniz varsa, hemen ondan vazgeçmenin yollarını arayın.

Yerine göre giyinmemek

Şık bir partiye salaş bir pantolonla, bir sokak festivaline gece kıyafetiyle katılamazsınız. Bu en basit görgü kuralıdır. Eğer rahatlığınızın ön planda olacağı bir aktiviteye katılıyorsanız, kıyafetinizi buna göre seçmeye özen gösterin.

Tek bir aksesuvarla şık olacağını sanmak

Şıklık bir bütündür ve bunu asla tek bir aksesuvarla sağlayamazsınız diyor Vakko´nun tasarımcısı Zac Posen. Eğer her tarafınız dökülüyorsa, sadece çok trendy bir çanta veya ayakkabı giyerek kendinizi asla kurtaramazsınız. Tümüyle salaş ve özensiz olmak mı?

Vücutla orantısız aksesuvar kullanmak

Evet kesinlikle çok rahatlar… Özellikle de uzun seyahatler için. Ancak o bile herkese yakışmıyor. Eğer gereğinden fazla kiloluysanız, küçük bir sırt çantası yerine daha büyük omuz çantalarını tercih edin. Böylece fazla kilolarınızı da kamufle edebilirsiniz.

Her türlü abartı

Eğer kış aylarını karın aylarca erimediği bir yerde geçirmiyorsanız, asla böyle bir bota ihtiyacınız olmayacak. Özellikle de metropollerde! Havanın her daim değiştiği bahar aylarında daha makul kıyafetler giyerek komik görünme ihtimalini sıfırlayabilirsiniz.

Tonları tutturamamak

Renk uyumu konusunda takıntılı olabilirsiniz ama eğer tonları tutturamayacaksınız, boşverin gitsin! Hem de bütün modacılar renk uyumunun çok demode olduğunu söylediği bugünlerde!

Vücuduna göre değil, trendlere göre giyinmek

Bir moda kurbanı gibi görünmek istemiyorsanız, kıyafet alışverişi yaparken çok iyi düşünün. Kabinde giydiğiniz parçaların her birini ayrı ayrı inceleyin, vücuduna yakışıp yakışmadığına bakın ve öyle satın alın. Popo kısmı taşlanmış jean pantolonlar moda olsa da bunun ancak çok formda birine yakışacağını unutmayın.

Şal Yaka Kıyafetler Nasıl Kombinlenir?

Vücuda oturan kip kıyafetlerin yanında biz kadınlar dökümlü ve oversize kıyafetleri de dolaplarımızdan eksik etmeyiz. İnce kumaşlardan yapılmış dökümlü bir kıyafet, hareket ve davranışlarımızı daha zarif bir edaya büründürebiliyor. Üstelik hatları belli etmeyen bu tür parçalar fazla kiloları kapatmakta da bir hayli işe yarıyorlar.

Son yıllarda hırka, uzun ceketler ve yeleklerde şal yaka oldukça fazla kullanılıyor. Hatta sade ve dökümsüz hırkalar bir dönem kimseler tarafından tercih edilmedi. Her mağaza ve butik şal yaka trikolar, uzunundan kısasına şal yaka ceket ve yeleklerle doluydu. Tesettür modasında oldukça tercih edilen bir model olması da birçok farklı formda şal yaka uygulamalarını hayatımıza soktu. Asimetrik kesimler, kuşaklı versiyonlar derken, omuz hizasından etek ucuna kadar inen dar yakalara omuzlardan sarkan daha geniş şal yakalar eşlik etti.

Bu sezon reyonlar daha yalın çizgilere sahip hırka ve yeleklere yer verse de şal yaka özellikle butiklerde hâlâ ağırlığını sürdürüyor. Hem kumaş hem de jean pantolonlarla kullanılan şal yaka uzun hırkalar, estetik görüntüsü ve sunduğu rahatlıkla dolaplarımızdaki yerini muhafaza etmeye devam ediyor.

Bu Kış En Çok Mantolarda

Şal yakanın sezonda en dikkat çeken kullanımınıysa manto ve paltolarda görüyoruz. Bu kış tasarımcılar şal yakayı kaşmirden kürke, deriden astragana kadar her türlü kumaşa uygulamışlar. Ağır kumaşlarda daha bir ağır ve gösterişli durduğu da aşikâr. Uzun paltoların heybetini ikiye katlayan kimi bele kimi etek ucuna inen şal yakalar, güçlü ve vakur kadın imajını da destekliyor.

Uzun Etekle Kombinleyin

Şal yakanın daha minimal ve basic kullanımı kısa manto ve ceketlerde karşımıza çıkıyor. Göğüs altında biten geniş yakalar, özellikle genç kadınlara elegan ve sportif bir ruh kazandırıyor. Beli kuşaklı kısa ceketler bol paça pantolon ve uzun eteklerin üstünde oldukça şık duruyor. Gri, camel, yeşil, mavi ve siyah bu kış mantolarda kullanılan en favori renklerden.

Nurcihan Çelik- meydan gazetesi

Uzun Yelekler Nasıl Kombinlenir?

Katlanarak artan soğuk, yavaş yavaş ve kat kat üzerimize geliyor. Soğuk esintiler yüzünden artık ceketsiz şuradan şuraya gidilmiyor. Ceketten ziyade uzun hırkalar ve yeni sezon yelek modelleri adeta kombinin tamamlayıcı niteliğini üstleniyor. Hava durumu ile bir bütünlük taşıyan gri, doğanın hakimiyetine sahip toprak tonları, sarı sonbahara inat beyaz ve tabii ki sezon favorisi kareli desenler yeleklerin üzerine üşüşüyor. Yelekler ise tüm kombinlerin üzerine. Üzerimize üzerimize soğuk hava dalgası geliyor. Bizde üzerimize üzerimize kıyafetler geçirmeye başlıyoruz. Uzun kollu kıyafetlerle özleşmeye büyük bir çelişkiyle kolsuz yeleklerle başlıyoruz.

Gri Monokrom

Gri ve elli tonu dillerden stillere geçtikçe, zarif bir şıklık sarıyor dört bir yanı. Bu sefer çabasız şıklıktan ziyade biraz efor harcamak gerekiyor. Tona ton kombin düzenlerken gri tonlarını seçiyorsanız eğer geçişleri biraz yumuşatmak fayda sağlıyor. Aynı tonda ilerlemek ise boğucu bir stil ortaya çıkarırken, silik bir görüntü kazandırıyor. Koyu ve açık dokunuşlara beyaz veya siyah ayrıntılar serpiştirerek suyun altında kalıp boğulmaktan kurtulabilirsiniz.

Topraktan Feyz Al

Doğadan gelen renkler yeni sezonda tüm kıyafetlere uğruyor. Özellikle de toprak tonları. Bir yelek seçiminde bu gibi tonlar; siyah, beyaz, gri gibi nötr renklerle muhteşem bir uyum yakalayacaktır.

Militer ve Haki

Military tarz iddiası bir kamuflaj sevdasıyla devam ediyor. Bir de yetmiyormuş gibi üstüne kruvaze yelek eklenince sahneye şık militer çıkıyor. Ofis kombinleri, şık kombin arayışı içinde iyi bir alternatif meydana gelmiş oluyor böylelikle. Bir anda gelen bu alternatifi sportif parçalarla kombinleyebilir ve çabasız şık tanımına da sahip olabilirsiniz. Bir taş, iki kuş! Bir kruvaze, iki ayrı stil: biraz militer biraz şık.

Boylu Boyunca

Uzun yelek modelleri denildiğinde artık biraz daha geniş düşünmek gerekli. En azından bu ayak bileklerine uzanan genişlik yeterli.

Süetsiz Olmaz

Yumuşak görünümü artık herkesi kandırıyor. Bohem lükse, kombinler ise süete bu sezon doyuyor. Her yerde karşımıza çıkan süet kumaş yelek modellerini ele geçiriyor. Ortaya ise kimsenin hayır diyemeyeceği kombinler çıkıyor.

Uzun Yelek Nasıl Kombinlenir?

Uzun kollu kıyafetlerin sıkan edası yeleklerle hafiflediği zamanlardayız. Üstelik büyük bir tezatlıkla karşılıyoruz bunu. Peki nasıl oluyor? Uzun yelekler ile bohem uyarlamasını bol pantolonlarla gerçekleştirebilirsiniz. Bol paça jeanler de bu kıyaslamanın içerisine girecektir. Tabii ki uzun elbiseleri de unutmamak gerekir. Ayrıca skinny jean ve basic tişörtler, tek parça rahatlığı sunan elbiseler ve gömlek uyumunu da uzun yelek modelleri ile kombinleyebilirsiniz. Kısacası bir kombin düşünün ve üzerine de uzun yelek iliştirin.

Çantanızı vücut yapınıza göre seçebiliyor musunuz?

Tarzına ve giyimine özen gösteren her kadın kullandığı çantaya da aynı özeni göstermelidir. Çoğu kez sadece renk uyumunu yakalamak adına yapılan çanta seçimlerinde aslında bilinmesi gereken özel detaylar vardır. Unutmayın ki şıklık detaylarda gizlidir ve çantalar bu detayların en önemlisidir. Hangi tarzda hangi model çantaları kullanacağınızı, hangi mevsimlerde nasıl seçimler yapacağınızı bilmeniz gerekir.

Tüm bunların yanında çanta seçimlerinizi yaparken vücut tipinize de dikkat etmeniz gerekli. Yani çanta seçimlerinizi yaparken birçok açıdan değerlendirme yapmanız ve doğruyu bulmanız önemli.

Vücut tipinize göre çanta seçerken bilmeniz gereken detaylar ise aşağıdaki gibi;

Öncelikle bilmeniz gereken ilk şey vücut yapınızla orantılı tercihler yapmanız gerektiğidir. Vücut hacminiz ve çanta tercihiniz birbirini tamamlayıcı şekilde olmalıdır.
Kilolu bir bayansanız enine geniş olan çantaları tercih etmelisiniz. Bununla birlikte seçtiğiniz çantalar büyük ve keskin hatlı olmalıdır. Küçük çantaları seviyorsanız bu ilginizi bir kenara koymalısınız. Çünkü küçük çantalar kilolu vücudunuzu sergilemekten başka bir işe yaramaz.
Minyon yapılı bir kadınsanız vücut yapınıza göre küçük çantaları tercih etmeniz önemli. Büyük ve heybe tarzı çantalar sizi yutacaktır ve daha minyon görünmenize neden olacaktır. Bu görüntüden kaçmak için enine ve küçük çantaları seçmelisiniz. Çapraz askı ile kullanabileceğiniz ve postacı tarzı çantalar sizin için ideal. Clutchları da unutmayalım.
Armut şeklinde bir vücuda sahipseniz, yani üst bedeniniz ince, alt bedeniniz üste göre daha genişse çanta tercihinizi buna göre yapmalısınız. Bu tür vücutlarda dikkati üst bölgeye çekmek önemlidir. Bunu ise kısa saplı ve koltuk altında kullanabileceğiniz porföy çantalarla yapabilirsiniz. Eğer çapraz askılı postacı çantalarını seviyorsanız bu alışkanlığınızdan derhal vazgeçin. Vücudunuzun altını ve üstünü orantılayabileceğiniz, ne çok büyük ne de çok küçük çantalar sizin için ideal olacaktır.
İri göğüslere sahipseniz ve vücudunuzun alt kısmı daha orantılı bir görünüme sahipse yine aynı görsel oyunu yapmalısınız ve dikkati göğüslerinizden çok vücudunuzun alt kısmına çekmelisiniz. Bunun içinse iki tercih şansınız var. Yeni dönemlerde ‘tote’ adı verilen ve elde taşınan büyük portföy çantalar vücut tipinize uygun olacaktır. Veya çapraz askılı postacı çantaları tercih edebilirsiniz.

kozmy.com

 

Zayıflatmada Etkili Besin Bulundu!

ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, ceviz hem kilo vermeye yardımcı oluyor hem de kolesterolü düşürüyor.

Araştırmacılar doymamış yağ bakımından zengin yiyeceklerle beslenmenin kilo vermede düşük yağlı, yüksek karbonhidratlı diyetler kadar etkili olduğunu ortaya koydu. Zeytinyağı ve cevizde bulunan doymamış yağ da bu kategoride başı çekiyor.

Çalışmaya göre cevizden zengin bir beslenme programının kolesterol seviyesi üzerinde olumlu etkisi var.

ARAŞTIRMA 245 OBEZ HASTA ÜZERİNDE YAPILDI

California Üniversitesi, San Diego Tıp Fakültesi’nden çalışmayı yürüten ekibin başındaki Dr. Cheryl Rock, her gün bir avuç ceviz yemenin sağlık, kilo ve kalp üzerinde olumlu etkisi olduğunu söyledi. Yaşları 22 ile 72 arasında değişen 245 obez kadın üzerinde yapılan araştırmada kadınlar bir yıllık kilo verme programına alındı.

KADINLAR FARKLI GRUBA AYRILARAK DEĞİŞİK DİYETLER UYGULANDI

Farklı diyetler denenecek şekilde gruplara ayrılan gönüllüler, cevizden zengin, düşük karbonhidratlı ve yüksek yağlı diyetlere alındı. 6 ay sonra günde 43 gram yani bir avuç cevize denk gelecek miktarda ceviz tüketenler diğer diyetleri yapanlarla aynı miktarda kilo verdi.

CEVİZ TÜKETENLERİN İYİ KOLESTEROLÜ YÜKSELDİ

Diğer diyet yapanlarda LDL (kötü kolesterol) ya da HDL (iyi kolesterol) oranlarında bir değişim gözlenmezken ceviz tüketenlerde iyi kolesterol yükseldi. Dr. Rock, cevizin diğer diyeti yapan gönüllülerin tükettiği besinlerden daha yağlı olduğunu ancak buna rağmen aynı derecede kilo kaybını sağladığını ve bunun şaşırtıcı bir sonuç olduğunu söyledi.